Breitensportabteilung bietet neue Entspannungskurse

Entspannt in die Ferien

Erleben Sie drei unterschiedliche Möglichkeiten der Entspannung

Donnerstag, 27.06.2019

Progressive Muskelentspannung nach Bernstein und Borkovev

anschließend Geschichte

Donnerstag, 04.07.2019

Integrative Music-Relaxation IMR nach Dr. M. Buntrock

anschließend eine Traumreise

Donnerstag, 11.07.2019

geführte Meditation mit Atem- und Körperentspannung

anschließend eine Achtsamkeitsübung für den Alltag

 

Ort:                            ehem. Laurentiusschule/Gebäudeteil C  –  Schulstr. 23

Uhrzeit:                     18:30 bis 19:30 Uhr

Teilnehmerzahl:        6  bis  12 Personen

Kosten:                     30 €

Leitung und Anmeldung:

                                Marita Brüggemann  www.fuerdasleben.de   –  Tel. 02369-7559844

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Als gebürtiger Ur-Lembecker betreibe ich seit 2001 die Seite Lembecker.de, die ich im November 2018 mit der Domain Lembeck.de verknüpfen konnte. Die besondere Dynamik unseres Ortes und das funktionierende Miteinander sind der Motor für viele Arbeitsstunden am Projekt.

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