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Entspannt in die Ferien

Erleben Sie drei unterschiedliche Möglichkeiten der Entspannung

Donnerstag, 27.06.2019

Progressive Muskelentspannung nach Bernstein und Borkovev

anschließend Geschichte

Donnerstag, 04.07.2019

Integrative Music-Relaxation IMR nach Dr. M. Buntrock

anschließend eine Traumreise

Donnerstag, 11.07.2019

geführte Meditation mit Atem- und Körperentspannung

anschließend eine Achtsamkeitsübung für den Alltag

 

Ort:                            ehem. Laurentiusschule/Gebäudeteil C  –  Schulstr. 23

Uhrzeit:                     18:30 bis 19:30 Uhr

Teilnehmerzahl:        6  bis  12 Personen

Kosten:                     30 €

Leitung und Anmeldung:

                                Marita Brüggemann  www.fuerdasleben.de   –  Tel. 02369-7559844